Din vei til mestring starter her
Vi tilbyr personlig støtte for å hjelpe deg med å mestre hverdagen. Utforsk våre tjenester og finn den støtten du trenger for å komme i bevegelse, både fysisk og mentalt. Vi er her for å motivere, støtte og veilede deg på veien mot økt livskvalitet.
Våre tjenester
Vi tilbyr et bredt spekter av tjenester, skreddersydd for å møte dine individuelle behov. Vårt fokus er å gi deg den støtten du trenger for å mestre hverdagen, enten det handler om fysisk aktivitet, samtaler eller hjelp til små gjøremål.
Turvenn og støtte
Trenger du en turvenn og støtte for å komme deg ut? Vi tilbyr motiverende turfølge i trygge omgivelser, tilpasset dine behov og ønsker.
Jeg blir med deg ut – enten målet er frisk luft, mosjon eller støtte til å komme over dørstokken. Rolige turer, gåtrening, eller samtaler i bevegelse.
Hjelp i hverdagen
Vi tilbyr hjelp til små, daglige gjøremål som kan gjøre hverdagen lettere å mestre. Praktisk støtte i hjemmet ditt.
For deg som trenger støtte og hjelp til å håndtere hverdagslige gjøremål, rutiner og motivasjon.
Samtaler og avlastning
Trenger du noen å snakke med? Vi tilbyr samtaler og mental avlastning i trygge og rolige omgivelser.
For deg som ønsker noen å snakke med — uten press, uten vurdering.
Et trygt rom for tanker, følelser og refleksjon.
Mestringspartneren – din støtte i hverdagen
Vi tilbyr personlig støtte i hjemmet gjennom samtaler, turfølge og individuelt tilpasset hjemmetrening. Vårt mål er å skape mestring, bevegelsesglede og bedre livskvalitet gjennom tilstedeværelse, faglig støtte og ekte menneskelig kontakt.
Hjemmebasert trening
Vi tilbyr hjemmebasert trening tilpasset dine behov og forutsetninger. Styrke, bevegelighet, mobilitet og løpeoppstart – alt i ditt eget hjem.
Funksjonell trening
Vi hjelper deg med funksjonell trening for å lettere mestre hverdagen. Øvelser som er relevante og nyttige for dine daglige aktiviteter.
