Om meg – din mestringspartner
Bli kjent med Lene Carina, din støttende hånd på veien mot bedre helse og livskvalitet. Med en helhetlig tilnærming og fokus på trygghet, skaper vi små steg som fører til store endringer. Velkommen til en personlig reise mot mestring og bevegelsesglede.
Lene Carina – en engasjert støttespiller
Jeg heter Lene Carina, og jeg brenner for å støtte mennesker til bedre helse, mestring og livskvalitet – både fysisk og mentalt. Med bakgrunn som førskolelærer, master i spesialpedagogikk, sertifisert kostveileder og sertifisert personlig trener, har jeg solid kompetanse på både menneskelig utvikling, læring, kommunikasjon, helse og fysisk aktivitet.
Min bakgrunn og erfaring
Jeg har arbeidserfaring fra både barnehage og skole, og jobber i dag som miljøterapeut i tilrettelagt bolig for mennesker med funksjonsnedsettelser. Dette har gitt meg bred og verdifull erfaring med å møte mennesker i ulike livssituasjoner, med ulike behov og utfordringer. I arbeid med mennesker har jeg alltid vært opptatt av å skape trygghet, gode relasjoner og opplevelser av mestring.
Hvorfor jeg brenner for dette
Jeg møter hver enkelt med varme, tålmodighet og ekte tilstedeværelse. For noen handler samarbeidet vårt om å komme seg ut på en tur. For andre handler det om støtte, samtaler, struktur eller å komme i gang med fysisk aktivitet på en måte som føles gjennomførbart og trygt. Min tilnærming er helhetlig: Jeg ser hele mennesket – kropp, følelser, tanker og livssituasjon – og jeg tilpasser støtten til akkurat det du trenger.
"Mestringspartneren handler om små steg som skaper store endringer. Og jeg går gjerne sammen med deg."
Lene Carina, Mestringspartneren